Segundo
a professora Fabiana Araujo, 24, formada em educação física, as pessoas não têm
conhecimento de como atingir suas metas, objetivos e nem imaginam quais os
impactos que essa nova rotina trará para sua vida e após alguns meses acabam
desistindo alegando que a falta de tempo está atrapalhando. Um exemplo é que no
inicio com dois, três meses as pessoas conseguem ter um tempo reservado para se
exercitar porem depois de algumas semanas começa elas começam a se desmotivar e
é ai que entra o problema, e essas pessoas devem se perguntar antes de
desistir: estou tomando a decisão de desistir da pratica de exercícios físicos,
de atividades físicas por causa da falta de tempo ou motivação?
"Podemos
dizer que grande parcela das pessoas acaba desistindo porque o nível de
motivação diminuiu e isso pode vir do próprio aluno, da academia, do professor
que não conseguiu dar atenção para essa pessoa e ela não conseguiu manter a
motivação em alta". Outro ponto que a
profissional ressalta é que muita gente se desmotiva rápido porque imaginava
que o resultado seja estético, saúde, viria rápido e é quando as pessoas ao
passar das semanas percebem que o resultado leva tempo para ser alcançado e
acabam desistindo.
Uma
pesquisa realizada pelo PNAD (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios) em
parceria com o Ministério do Esporte aponta que o futebol é o esporte mais
praticado no Brasil, enquanto que a caminhada é a atividade mais praticada
seguida por academia ou fitness. Porém dados divulgados apontam que mais de 62%
dos brasileiros com 15 anos ou mais não praticam nenhuma atividade física e a
principal justificativa para não aderir a pratica das atividades físicas é a
falta de tempo. Entre outras justificativas estão: não gostar de praticar
exercícios ou não ter interesse.
"Para
que haja uma diminuição da desistência dessas pessoas, elas devem saber ou
serem conscientizadas que ela vai levar um tempo para atingir seus objetivos,
sejam benefícios biológicos, psicológicos, sociais, físicos e aqui entra o
papel da equipe de professores, da academia em motivar cada vez mais os alunos
e os alunos ter persistência, estarem focados, firmes nos seus objetivos".
